Pour beaucoup de femmes, passer aux culottes menstruelles représente une grande étape.
Nous sommes souvent conditionnées pendant des années à utiliser les mêmes protections : tampons, serviettes hygiéniques, protège-slips. C’est ce que nous connaissons, donc cela reste rassurant — même si ce n’est pas toujours idéal. Pourtant, de plus en plus de femmes découvrent que les culottes menstruelles peuvent être un véritable game changer. Une fois que l’on en ressent les avantages, on ne veut plus revenir en arrière.
Comment commencer avec les culottes menstruelles ?
Une question revient souvent chez les débutantes : par où commencer ? L’essentiel est d’y aller doucement. Utilise de préférence ta première culotte menstruelle un jour où tu es à la maison. Cela te permet de découvrir tranquillement comment elle se porte et combien de temps tu peux la garder.
Beaucoup de femmes sont surprises : on sent à peine que l’on a ses règles. Pas de sensation d’humidité, pas d’odeur, pas de besoin de « vérifier » en permanence.
Pour débuter, il est conseillé de choisir un modèle basique avec une forte capacité d’absorption. Cela donne confiance et laisse le temps de s’habituer. Tu peux porter une culotte menstruelle partout : au travail, en faisant du sport, en promenade ou simplement à la maison. Elle se porte comme un sous-vêtement classique et accompagne naturellement tes mouvements — sans sensation de gêne.
Quelle culotte choisir et combien en faut-il ?
Quelle taille choisir ?
C’est simple : choisis la même taille que pour tes sous-vêtements habituels. Les culottes menstruelles sont conçues pour être confortables, sans serrer.
Combien de culottes sont nécessaires ?
Pour la plupart des femmes, un kit de base composé d’environ cinq culottes menstruelles et deux boxers suffit pour traverser un cycle complet en tout confort. Cela permet d’alterner entre le jour et la nuit, tout en ayant le temps de laver les culottes entre deux utilisations.
Beaucoup de débutantes commencent avec quelques pièces, puis complètent leur collection au fil du temps, une fois qu’elles savent ce qui leur convient le mieux.
